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Diese Seite soll dazu dienen Retreat-Termine zu veröffentlichen.

Wer hier sein Retreat bekannt machen möchte kann uns die nötigen Infos über unser Retreatformular zukommen lassen.

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This page is meant to inform about the dates of future retreats.

Anyone who likes to announce their planned retreat is welcome to let us know by using the retreat-form.




Veranstaltung / Event
Alpen Retreat
Termin / Date
19.10.2014 - 02.11.2014
Ort / Place
Alpenretreat OG

Fernpass 483

6465 Nassereith


info@alpenretreat.com

+43 680 5544324
Weitere Informationen / Further Informations
Lehrer / Tradition / Teacher / Tradition

Martin Pack/ Satipatthana Vipassana Venerable teacher Ajarn Tong Siramangalo (Abbot of the Temple Wat Phra Tat Sri Chomtong) Kurssprache / Language

English - German translation available


Meditationsart /Meditation Method

Geh und Sitzmeditationen / Walking and sitting Meditation based on the four foundations of mindfulness.

Programm / Tagesablauf

Programm / English daily schedule below
4:00 Uhr – Aufstehen. Eine Klangschale wird angeschlagen um dich aufzuwecken. Bitte schalte dein Licht an damit wir wissen dass du wach bist.

- Individuelle Meditation (Sitzen, gehen, Pause)

6:30 Uhr – Frühstück (die Klangschale wird angeschlagen)

- Individuelle Meditation (Sitzen, gehen, Pause)

11:30 Uhr – Mittagessen (die Klangschale wird angeschlagen)

- Individuelle Meditation (Sitzen, gehen, Pause)

18:00 Uhr – Soya Mich Getränke werden ins Zimmer gebracht

- Individuelle Meditation (Sitzen, gehen, Pause)

22.00 Uhr – Nachtruhe

Tee, Kaffee und Wasser ist immer erhältlich im Esszimmer.

Bitte informiere den Lehrer über mögliche gesundheitliche Probleme welche wir wissen sollten, oder wenn du irgendwelche Probleme oder Fragen hast, zögere nicht uns zu fragen.

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Schedule

4:00 am – Wake up. A gong will sound to wake you up. Please turn on your light so we know you are awake.

- Individual Meditation (sitting, walking, pauses)

6:30 am – Breakfast (the gong will sound)

- Individual Meditation (sitting, walking, pauses)

11:30 am – Lunch (the gong will sound)

- Individual Meditation (sitting, walking, pauses)

6:00 pm – Soya milk drinks will be brought to your room around 6:00 pm

- Individual Meditation (sitting, walking, pauses)

10:00 pm – Bed time

Tea, coffee and water is provided in the eating area.

Please advise the teacher if you have any medical conditions we need to be aware of, or if you have any problems or questions please don’t hesitate to ask.


Beschreibung / Description

Beschreibung / description in English below

Einsichts Meditation ist eine spirituelle Praxis welche unser Potential für Güte und Verständnis vertiefen kann.

Durch die Entwicklung unserer angeborenen Kapazität vollkommen aufmerksam zu sein im „Jetzt“ mit einer offenherzigen Haltung für unsere Erfahrungen, kann unser Herz und Geist zu einer tieferen Ebene von Frieden und Klarheit erwachen welche uns von Gier, Hass und Verwirrung befreit.

Die Praxis startet damit unsere Aufmerksamkeit auf das Gefühl des Atems und des Körpers zu richten. In diesem Zustand wo der Geist ruhig und stabil ist können wir uns mehr und mehr öffnen um unsere Erfahrungen in das Feld von Aufmerksamkeit und „Jetzt-Bewusstsein“ zu integrieren. Dies ermöglicht uns tiefe Einsicht in die wirkliche Ursache von Leid zu bekommen und scheint Licht auf den Weg der uns aus diesem Leiden führt. Diese Art von „klarem Erkennen“ fördert sowohl Weisheit als auch Mitgefühl.

Einsichts Meditation, auch bekannt unter dem Namen Vipassana, kommt von einer 2500 Jahre alten buddhistischen Tradition welche tiefe und unmittelbare Bedeutsamkeit für unser Leben in der heutigen Zeit hat. Es ist zugänglich und passend für Menschen aller Religionen und Glaubenssysteme.


Martin Pack


Martin Pack fing schon als Teenager mit Meditation an. Vor mehr als 12 Jahren entdeckte er Satipatthana Vipassana.


Er verbrachte Jahre in Nord Thailand um diese Meditiations Art zu praktizieren und absolvierte viele Retreats im Kloster Chom Thong.

Schon bald wurde er gebeten dem verehrten Lehrer Kun Thanat in Chom Thong Thailand und Phra Ofer in Isreal,mit dem Segen von Ajarn Tong Sirimangalo, zu assistieren.

In Jahre 2008 wurde Martin von seinem Lehrer gebeten ein Zentrum für Satipatthana Vipassana,der Meditationsform unseres ehrwürdigen Lehrers Ajarn Tong Sirimangalo in der Bergregion von Pai zu eröffnen.

Seine jahrelange Erfahrung in der Leitung von Vipassana Retreats macht sich in den täglichen „Reportings“ (privates Gespräch zwischen Lehrer und Schüler) besonders deutlich wenn er auf die Herausforderungen der einzelnen Teilnehmer eingeht und ihnen so durch den Prozess hilft.

In den letzten Jahren hat Martin unter anderem Meditations Kurse und Retreats in Groβbritannien, Israel, Italien und Österreich abgehalten.

http://www.risingfalling.org/


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Insight Meditation is a practice which can deepen our potential for kindness and understanding. Through the development of our innate capacity to be present in each moment with an open-hearted attention to our experience, our heart and mind can awaken to a depth of peace and clarity that liberates us from the power of greed, hatred and confusion.

The practice tends to begin with a steadying of attention on the sensations of breathing and the body. From there, one can open to include more and more of one’s experience within the field of mindfulness or present-moment awareness. This enables insight into the true nature of what causes suffering and the path to its ending. Such clear-seeing fosters both wisdom and compassion.

Also known as vipassana, Insight Meditation derives from a 2500 year-old Buddhist tradition with deep and immediate relevance to life today. It is accessible and appropriate for people of any religious affiliation or none.

Martin Pack, the supporting teacher

Martin has been meditating since the age of 15. More than 12 years ago he came across this form of Vipassana meditation and it was a life changing experience.

He subsequently spent years practicing in Northern Thailand often going straight from one retreat into another.

Soon he was asked to assist in leading retreats by revered teacher Thanat in Chom Thong Thailand and Phra Ofer in Isreal under the authority of the venerable Ajarn Tong Sirimangalo.

In 2008 martin was asked by his teacher to set up a Vipassana meditation centre in the mountainous region of Pai.

His years of experience in leading retreats show especially during the ‘report times’ (private daily talks between the teacher and the retreat participants) where he helps the students through their challenges with his compassion, characteristic humour and deep understanding of the processes they are going through.

In the last years Martin organised and taught retreats in Israel, Northern Italy and England, Wales and Austria.
http://www.risingfalling.org/

Kosten / Costs


Je nach Vermoegen 50-75€ pro Tag für Übernachtung und Verpflegung. Das Retreat selbst ist traditionell auf Spendenbasis / we hope for a donation between 50-75€ per day for food and rooms, the retreat itself is as tradition on donation

Anmeldung / Registration


de.
http://alpenretreat.com/de/events/vipassana-3/

engl.
http://alpenretreat.com/events/vipassana-3-2/