Dhamma Joti Vipassana Centre
(Stand Jan 2006)
Adresse:
Dhamma Joti Vipassana Centre
Wingaba Yele Kyaung
Nga HtatGyi Pagoda Road
Bahan Township, Yangon, Myanmar
Tel: 0095-1-549290 und 546660
Center Manager: U Hlacho [speaks good English]
Das Zentrum ist nicht uebermaessig hygienisch (Maeuse in der
Kueche, juckende Matraze).
Kontakt:
Mr Banwariji Goenka, Bandoola International Ltd.
Office No. 134, Shwebontha Street, Yangon, Myanmar
Tel. 0095-1-72467, 248174, 248175, Fax: 289965
299 Bosundat Street, Yangoon, Myanmar
Tel. privat 0095-1-524983; Büro 281277
E-Mail:
Tradition:
Vipassana nach U Ba Khin (Burma), S.N.-Goenka-Zentrum.
Kursdauer und Termine:
In der Regel werden Zehn-Tage Kurse angeboten. Rechtzeitige
Voranmeldung ist nötig. Terminplan und Anmeldeformular
können angefordert werden.
Schwerpunkt:
Schweige-Retreats mit intensiver Sitzmeditation und einem
Vortrag täglich.
Meditationstechnik und zeitlicher Retreatablauf:
Die ersten drei Tage Anapanasati, d.h. Atembetrachtung. Konzentration
auf Ein- und Ausatmung. Dabei wird der Atem nur beobachtet,
nicht manipuliert.
Ab dem dritten Tag Vipassana-Meditation nach U Ba Khin. Bei
der "Step by Step"- oder "Body-Sweeping"-Methode
werden die Körperempfindungen systematisch beobachtet.
Ist der Körper vom Kopf bis zu den Zehenspitzen untersucht,
erfolgt ein weiterer Durchgang in umgekehrter Richtung. Die
Empfindungen sollten nicht bewertet, sondern nur beobachtet
werden. Der Kurs schließt mit einer Übung zur Entwicklung
liebender Güte.
Lehrer und Kursleitung:
S.N. Goenka erhielt 1969, nach 14-jähriger Praxis, von
seinem Lehrer U Ba Khin die Lehrerlaubnis. Goenkaji stammt
aus einer wohlhabenden indischen Industriellenfamilie und
wuchs in Burma auf, wo er in Hindutradition erzogen wurde.
Heute lebt er in Indien. Da es in dieser Tradition weltweit
mehr als 50 Meditationszentren gibt, werden Goenkajis Unterweisungen
auf Video gezeigt bzw. vom Band übertragen.
Sprachen:
Kurssprache Burmesisch und Englisch.
Verpflegung:
Das Essen ist vegetarisch. Wer mit dem Trinkwasser sichergehen
will, verwendet ein mitgebrachtes Wasserentkeimungsmittel.
Regeln:
Jeder Teilnehmer verpflichtet sich, das gesamte Retreat abzuleisten
(das Gelände nicht zu verlassen), die ersten neun Tage
zu schweigen, nicht zu lesen oder zu schreiben, sexuelle Aktivitäten
zu unterlassen, keine Rituale, Gebete oder andere Meditationstechniken
durchzuführen, Anweisungen des Lehrers und des Managements
zu akzeptieren und die fünf bzw. acht Silas (moralische
Übungsregeln) einzuhalten (neue bzw. alte Schüler).
Auffällige oder kurze Kleidung ist zu vermeiden. Täglich
um 4 Uhr morgens Wecken, die formale Praxis endet zwischen
21 und 22 Uhr.
Klima und günstigste Reisezeit:
Tropisches Klima, die kühlere Trockenzeit von November
bis Februar (ab März sehr heiß) ist die günstigste
Zeit.
Kosten:
Der Unterhalt des Centers wird ausschließlich durch
Spenden finanziert, es ist daher auf die freiwillige Unterstützung
der Retreat-Teilnehmer angewiesen.
Einreisebestimmungen:
Ein Visum ist unbedingt nötig!
Hinweise:
Da die Videos und die Kommunikation mit dem Assistenz-Lehrer
auf Englisch stattfinden, ist es nützlich, vorher ein
englischsprachiges Buch über Buddhismus zu lesen, um
die einschlägigen Vokabeln einzuüben (z.B. "Art
of Living" von S.N. Goenka, in deutscher Übersetzung
"Die Kunst des Lebens", Fischer TB-Verlag).
Weitere Informationen im deutschen Zentrum:
Dhamma Dvara, Alte Str. 6, 08606 Triebel, Tel. 037434-79770,
Fax 79771
E-Mail: ,
Internet: www.dvara.dhamma.org
Schlussbemerkung:
Gut für ernsthaft Praktizierende mit Retreat-Erfahrung
und dem Wunsch nach intensiver Praxis. Auch für Anfänger
geeignet, die keine großen Probleme beim längeren
Sitzen haben und bereit sind, sich in einen intensiven, geregelten
Tagesablauf einzufügen.
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