Thailand Vipassana Centre Dhamma Abha
Quelle: Vipassana Newsletter, Stand Jan 05
Adresse:
Vipassana Centre Dhamma Abha
Baan Huayplu, Tambon Kaengsobha, Ampur Wangthong
Phitsanulok 65220, Thailand
Tel: 66-02-552 1731
e-mail:
Anmeldung notwendig (bitte vorher Termine der Kurse erfragen)!
Ortsbeschreibung:
Das relativ neue S.N. Goenka Zentrum liegt auf einer malerischen,
üppig grünen Hochebene. Im Hintergrund ragen im
Osten Berge herauf. Auf dem zentralen Teil des 61 Hektar großen
Geländes befindet sich das eigentliche Zentrum. Die Gebäude
wurden im modernen Thai-Stil erbaut. Es gibt viele Tümpel,
einen Bambushain und viele Obstbäume.
Tradition:
S. N. Goenka erhielt 1969, nach 14-jähriger Praxis,
von seinem Lehrer U Ba Khin die Lehrerlaubnis. Da es in dieser
Tradition weltweit mehr als 50 Meditationszentren gibt, werden
Goenkajis Unterweisungen auf Video gezeigt bzw. vom Band übertragen.
Kursdauer und Termine:
Über das ganze Jahr verteilt werden Kurse angeboten.
Für neue Interessenten wird ein Zehn-Tage-Kurs empfohlen.
Terminplan und Anmeldeformular können angefordert werden.
Schwerpunkt:
Schweige-Retreats mit intensiver Sitzmeditation und einem
Vortrag täglich.
Meditationstechnik und zeitlicher Retreatablauf:
Die ersten drei Tage Anapanasati, d.h. Atembetrachtung. Konzentration
auf Ein- und Ausatmung. Dabei wird der Atem nur beobachtet,
nicht manipuliert. Ab dem dritten Tag Vipassana-Meditation
nach U Ba Khin. Bei der "Step by Step"- oder "Body-Sweeping"-Methode
werden die Körperempfindungen systematisch beobachtet.
Ist der Körper vom Kopf bis zu den Zehenspitzen untersucht,
erfolgt ein weiterer Durchgang in umgekehrter Richtung. Die
Empfindungen sollten nicht bewertet, sondern nur beobachtet
werden. Der Kurs schließt mit einer Übung zur Entwicklung
liebender Güte.
Sprache(n):
Kurssprache Thai und Englisch
Verpflegung:
Das Essen ist vegetarisch. Wer mit dem Trinkwasser sichergehen
will, verwendet ein mitgebrachtes Wasserentkeimungsmittel.
Kosten:
Auf Spendenbasis.
Regeln:
Jeder Teilnehmer verpflichtet sich, das gesamte Retreat abzuleisten
(das Gelände nicht zu verlassen), die ersten neun Tage
zu schweigen, nicht zu lesen oder zu schreiben, sexuelle Aktivitäten
zu unterlassen, keine Rituale, Gebete oder andere Meditationstechniken
durchzuführen, Anweisungen des Lehrers und des Managements
zu akzeptieren und die fünf bzw. acht Silas (moralische
Übungsregeln) einzuhalten (neue bzw. alte Schüler).
Weiße bzw. helle Kleidung erwünscht; auffällige
oder kurze Kleidung ist zu vermeiden. Täglich um 4 Uhr
morgens Wecken, die formale Praxis endet zwischen 21 und 22
Uhr.
Bücherhinweis:
"Die
Kunst des Lebens", Fischer TB-Verlag
Weitere Informationen:
im deutschen Zentrum:
Dhamma Dvara, Alte Str. 6, 08606 Triebel, Tel.: 037434-79770,
Fax: 79771
E-Mail:
Internet: www.dvara.dhamma.org
Weitere Zentren der Goenka Tradition in Thailand:
Thailand Vipassana Centre Dhamma Kamala
200 Baan Nerrnpasuk, Tambon Dongkeelek, Maung District, Prachinburi
25000, Thailand Tel/Fax: (037) 403 515
Kontakt Adresse in Bangkok: C/o Nirand & Sutthi Chayodom,
65/15 Soi 1 Chaengwattana Road, Bangkok 10210, Thailand.
Tel: Res: (02) 552 1731, Office: 521 0392, Fax: (02) 552 1753,
Email:
Thailand Vipassana Centre Dhamma Kuta
c/- Mrs Pornphen Leenutaphong, 929 Rama 1 Road, Patumwan,
Bangkok.
Tel: (02) 216 4772, Fax: (02) 215 3408
Schlussbemerkung:
Gut für ernsthaft Praktizierende mit Retreat-Erfahrung
und dem Wunsch nach intensiver Praxis. Auch für Anfänger
geeignet, die keine großen Probleme beim längeren
Sitzen haben und bereit sind, sich in einen intensiven, geregelten
Tagesablauf einzufügen.
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