Ban Sawang Jai (Khao Yai Meditationszentrum)
(von Jörg Dittmar, aktualisiert von Claus Sandler im Dez.
2005 und Mae Chee Brigitte Okt. 2006)
Mae Chee Brigitte ist nicht mehr dort. Es kann sein,
dass niemand Englisch spricht.
Wer Meditationsanleitungen gerne in deutscher Sprache erhalten
möchte, findet über www.meditationthailand.com
oder
heraus, wo sich Mae Chee Brigitte derzeit befindet.
Khao Yai wird nicht mehr so regelmäßig benutzt, am besten
vor der Anreise in Wat Sanghathan erkundigen.
Adresse:
Ban Sawang Jai
Klongdea, Moosri, Pak Chong, Nakorn Ratchasima 30130, Thailand
Tel: +66-44-31218
Internet: http://www.vimokkha.com/bansawangjaigerman.html
Hauptkloster:
Wat Sanghathan
Bangphai, Muang, Nonthaburi 11000, Thailand
Tel.: +66-2-44 71 766 oder +66-2- 44 70 799, Fax +66-02-4472784
Internet: http://www.vimokkha.com
E-Mail:
Ortsbeschreibung:
Ban Sawang Jai (Haus der erleuchteten Herzen), eine Zweigstelle
von Wat Sanghathan, liegt ca. 250 km nordöstlich von
Bangkok. Ein schöner, ruhiger und weitläufiger Platz,
ca. 10 km vom Haupteingang des Khao Yai Nationalparks entfernt.
Das Gelände ist sehr grün, mit Grasflächen,
Feldern, Buschland, Bananenstauden um einen Hügel, den
Kern des Klosters. Es stehen viele Plätze zur Verfügung,
wo man üben kann. Es gibt eine Reihe mit recht komfortablen
Hütten (Kutis) für die Laien-Meditierenden, eine
große Meditationshalle (die hauptsächlich für
den Meditations-Intensivkurs genutzt wird) und einen Bereich
für die Mönche am Berg. Dort ist auch die Halle
mit dem Buddha, die Küche, eine Höhle, die gerade
als Raum für Andachten hergerichtet wird, und die sonstige
Infrastruktur.
Anreise:
Vom Bangkok Northern Bus Terminal mit dem Air Con Bus nach
Pak Chong (110 Baht). Vom Bus Terminal in Pak Chong gibt's
Taxis nach Ban Sawang Jai (200 Baht, aushandeln). Ein Taxi
von Wat Sanghathan nach Khao Yai kostet ca 1.300 Baht. Manche
Taxifahrer kennen den Weg nicht, ist aber einfach zu finden.
Bis kurz vor den Haupteingang des Nationalparks (kennt jeder).
Dort geht (in Sichtweite des Tores, ca. 200m vorher) eine
Abzweigung links ab. Dort steht schon ein Wegweiswer mit 'Ban
Sawang Jai' in Englisch und Thai. Jetzt ca. 10 km immer der
Straße nach. Dann linker Hand der Eingang mit großem Schild
(englisch) und einer Art Steinmonument auf Thai. Ein Pickup-Truck
mit der Aufschrift „Khao Yai“ fährt bis ca. 17 Uhr etwa stündlich
diese Route für 30 Baht. Dazu vom Bus Terminal raus auf die
Hauptstrasse, 10 Minuten nach rechts gehen. Auf die Straßenseite
gegenüber zum 'seven-eleven'-Shop. Davor parken die Pickup-Trucks.
Die Teilnehmer des Meditationskurses (siehe unten) werden
in Wat Sanghathan, Nonthaburi, mit dem Bus abgeholt.
Kursverlauf und Termine:
Einmal im Monat (beginnend am ersten Samstag jeden Monats)
findet ein einwöchiger Meditationskurs statt. Es nehmen
vorwiegend Thais aus Bangkok und Umgebung teil. Die Unterrichtssprache
ist Thai (bei Vorträgen, geführten Meditationen
usw.). Wer nach Ende des 7 Tage Kurses noch im Khao Yai Meditationszentrum
bleiben will ist willkommen.
Anmeldung:
Für die Teilnahme am Meditiations-Kurs empfiehlt sich
eine etwas längerfristige Anmeldung.
Meditationssystem:
Wie im Wat Sanghathan, besonders während des Kurses.
Es ist aber auch freies Meditieren (d.h. nach anderen Systemen)
möglich. Anfänger werden zunächst in die Vipassana-Meditation
eingeführt. Später folgen regelmäßige
Interviews. Sitz- und Gehmeditation finden auch in der Gruppe
statt (Tagesablauf siehe unten).
Lehrer:
Ansprechpartner sind Ven. Ajahn Tippakorn. Ajahn, der Abt,
Ende 30, spricht recht gut englisch. Ajahn hält abends
immer wieder Dhamma-Talks zu ausgewählten Themen. Man
kann Fragen stellen.
Regeln:
5 Silas werden erwartet, man kann auch 8 Silas einhalten.
Die Kleidung sollte weiß, bequem, und angemessen sein
(keine Shorts oder ärmellosen T-Shirts, Kleidung kann
evtl. im Kloster gekauft oder geliehen werden). Schweigen
ist optional, es herrscht jedoch überall Achtsamkeit
und Ruhe. Es gibt täglich nur eine Mahlzeit.
Unterbringung:
Laien-Meditierende bekommen i.d.R. allein oder zu zweit ein
Kuti (mit Bad) zugewiesen. Es bietet genügend Platz,
um auch dort zu meditieren, wenn man das möchte. Während
des Meditations-Kurses ist es allerdings beengter. Die Kutis
sind dann oft mit 3-4 Personen belegt. Viele Kursteilnehmer
schlafen in der großen Meditationshalle.
Verpflegung:
Einmal täglich wird ein reichhaltiges thailändisches
Buffet geboten. Das Angebot umfasst auch einige vegetarische
Speisen.
Ordination:
Es ist möglich, als Mönch oder Nonne zu ordinieren.
Das geht i.d.R. über Wat Sanghathan. Im Kloster leben
ca. 15 Mönche, 1-2 Nonnen sowie meist einige Laien-Meditierende
aus Thailand oder dem Ausland.
Kosten:
Keine Kosten. Spenden, um die laufenden Kosten des Tempels
zu decken, sind jedoch willkommen.
Mitzubringen:
Vor dem Aufenthalt sollten Wecker, eine gute Taschenlampe
(gegebenenfalls Ersatzbirne und Ersatzbatterien), Badeschlappen,
Wasserflasche, Insektenschutz und Toilettenartikel besorgt
werden. Eine warme Jacke kann bei der Morgenmeditation nützlich
sein. In der kühleren Jahreszeit ist ein Schlafsack zu
empfehlen.
Ungefährer Tagesablauf:
5:00 Morgenandacht und Meditation (1 Stunde)
Kleines Frühstück (Heißgetränke)
Gehmeditation (1 Stunde)
9:30 Hauptmahlzeit mit den Mönchen
Kleine Ruhepause
Meditation im Kuti oder der Halle (gehen, stehen, sitzen,
2 Stunden)
16:00 Gehmeditation (1 Stunde)
Dann duschen, Waesche waschen, sonstige Arbeiten etc...
19:00 Gemeinsame Abendandacht, Meditation (1 Stunde)
Instruktionen und Interviewmöglichkeit
evtl. Dhamma-Talk
Einschätzung von Jörg Dittmar:
Wem Wat Sanghathan zu groß und vielleicht auch zu
lebhaft ist, wem dort die persönliche Betreuung gerade
für Westler, die wenig oder gar kein Thai sprechen, nicht
ausreicht, oder wer einfach nur meditative Ruhe weit weg von
Bangkok sucht, für den ist Ban Sawang Jai ideal.
Es ist von Bangkok einfach in 3 Stunden erreichbar.
Außerhalb des Kurses kann man nach den Regeln des Klosters
meditieren und sich anleiten lassen. Man kann aber auch die
Übungen, die man zuhause macht, problemlos fortsetzen.
Die Atmosphäre ist von viel Toleranz geprägt. Ajahn
Tippakorn kennt - auch durch seine Reisen nach Europa, Südafrika
oder Neuseeland - westliche Gedankenwelten und Probleme.
Der einwöchige Meditationskurs ist in jedem Fall ein
beeindruckendes Erlebnis. Für Westler, die nicht gut
Thai sprechen, jedoch eher ein Erlebnis kultureller Art. Es
ist interessant und inspirierend, die vielfältigen Aktivitäten
zu erleben, mit Thais in Kontakt zu kommen, auch gemeinsam
zu meditieren. Ein Großteil des Tagesablaufs (die geführten
Meditationen z.B., die einen wichtigen Teil ausmachen) erschließt
sich jedoch kaum. Einige Mönche erläutern teilweise
auch auf englisch. Der Löwenanteil ist jedoch in Thai.
Ich habe daher nur an einigen ausgewählten Programmpunkten
des Kurses teilgenommen. Und mir ansonsten für die Meditation
ein ruhiges Eckchen gesucht (das sich immer finden läßt).
Auch sind während des Kurses auf einmal 60, 80 oder noch
mehr Menschen zusätzlich im Kloster. Das wirkt sich natürlich
- auch bei großer Ruhe und Achtsamkeit aller - auf die
Atmosphäre aus. Mein Tipp: wenn man den Kurs erleben
möchte, schon ein paar Tage vorher anreisen. Sich in
Ruhe einleben, die Übungen machen. Dann den Kurs auf
sich wirken lassen - und entscheiden, wie man weitermacht.
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