Lanka Vipassana Centre
(aktualisiert im Juni 2004)
Adresse
Lanka Vipassana Bhavana Centre
108 Vijerama Mawatha, Colombo 00700, Sri Lanka
Tel: 0094-11-2694100
Lehrer
Ven. Pemasiri. Möglicherweise ist er nicht mehr dort.
Beschreibung und Tradition
Das Zentrum liegt in Colombo und nimmt Frauen und Männer auf, die an intensiver Vipassana-Meditation nach Mahasi Sayadaw interessiert sind.
Meditationstechnik
Bei der Vipassana-Meditationsmethode nach Mahasi Sayadaw wird hoher Wert auf die Entwicklung permanenter Achtsamkeit gelegt (keine Pausen). Während der formalen Meditation wechseln Sitzen und Gehen nach jeweils einer Stunde ab. Außerhalb der formalen Meditation erfolgt Achtsamkeit auf die momentane Verrichtung wie Essen, Gehen, Waschen usw. Als primäres Meditationsobjekt dient bei der Sitzmeditation in der Regel das Heben und Senken der Bauchdecke. Mehrmals pro Woche erfolgt ein Interview mit einem erfahrenen Meditationslehrer.
Unterkunft
In einem Wohntrakt mit Einzelzimmern und Gemeinschaftsbädern. Frauen wohnen in einem separaten Bereich.
Kosten
Auf Spendenbasis.
Literatur
Sayadaw U Pandita, In this Very Life, bzw. deutsche Übersetzung: "Im Augenblick liegt alles Leben", O.W. Barth Verlag.
Auf der Homepage des Mahasizentrums befinden sich weitere empfehlenswerte Bücher zum Herunterladen.
Einige interessante deutschsprachige Übersetzungen von Mahasi Sayadaw können auf der Homepage des Zeh Verlages www.zeh-verlag.de erworben bzw. heruntergeladen werden.
(aktualisiert im Juni 2004)
Adresse
Lanka Vipassana Bhavana Centre
108 Vijerama Mawatha, Colombo 00700, Sri Lanka
Tel: 0094-11-2694100
Lehrer
Ven. Pemasiri. Möglicherweise ist er nicht mehr dort.
Beschreibung und Tradition
Das Zentrum liegt in Colombo und nimmt Frauen und Männer auf, die an intensiver Vipassana-Meditation nach Mahasi Sayadaw interessiert sind.
Meditationstechnik
Bei der Vipassana-Meditationsmethode nach Mahasi Sayadaw wird hoher Wert auf die Entwicklung permanenter Achtsamkeit gelegt (keine Pausen). Während der formalen Meditation wechseln Sitzen und Gehen nach jeweils einer Stunde ab. Außerhalb der formalen Meditation erfolgt Achtsamkeit auf die momentane Verrichtung wie Essen, Gehen, Waschen usw. Als primäres Meditationsobjekt dient bei der Sitzmeditation in der Regel das Heben und Senken der Bauchdecke. Mehrmals pro Woche erfolgt ein Interview mit einem erfahrenen Meditationslehrer.
Unterkunft
In einem Wohntrakt mit Einzelzimmern und Gemeinschaftsbädern. Frauen wohnen in einem separaten Bereich.
Kosten
Auf Spendenbasis.
Literatur
Sayadaw U Pandita, In this Very Life, bzw. deutsche Übersetzung: "Im Augenblick liegt alles Leben", O.W. Barth Verlag.
Auf der Homepage des Mahasizentrums befinden sich weitere empfehlenswerte Bücher zum Herunterladen.
Einige interessante deutschsprachige Übersetzungen von Mahasi Sayadaw können auf der Homepage des Zeh Verlages www.zeh-verlag.de erworben bzw. heruntergeladen werden.